21 Lip 2009, Wto 13:11, PID: 165047
Witaj telefobia - jak ze wszystkim, tak i z tym trzeba walczyć, trzeba uzbroić się w cierpliwość i krok po kroku przezwyciężać swoje lęki.
Ja też kiedys nie umiałam/nie mogłam dzwonić i odbierać tel., teraz jest zdecydowanei lepiej. Zdarza sie, że język mi sie plączę, ale to nic w porównaniu z tym co było.
Naprawde to jest mozliwe - ale jak to osiągnęłam, tego Ci w prostych slowach nei napisze. Bo to skomlikowany, złożony proces. Wiele lat praktyki i walki, stawianie pierwszych małych kroków świadomie, mając przy sobie terapeutę i będąc wzmocnioną przez leki...
Ja też kiedys nie umiałam/nie mogłam dzwonić i odbierać tel., teraz jest zdecydowanei lepiej. Zdarza sie, że język mi sie plączę, ale to nic w porównaniu z tym co było.
Naprawde to jest mozliwe - ale jak to osiągnęłam, tego Ci w prostych slowach nei napisze. Bo to skomlikowany, złożony proces. Wiele lat praktyki i walki, stawianie pierwszych małych kroków świadomie, mając przy sobie terapeutę i będąc wzmocnioną przez leki...