10 Gru 2023, Nie 20:22, PID: 873265
(10 Gru 2023, Nie 19:42)Dalinar napisał(a):(10 Gru 2023, Nie 19:07)Ralph napisał(a): Ostatnio dużo pracuje nad akceptacją siebie i zauważyłem, że im bardziej siebie lubię tym mniej odczuwam samotnośćJak się to robi?
Poprzez uważną obserwacje dialogu wewnętrznego i zmianę krytycznych myśli na bardziej życzliwe i wspierające.
Z czasem to przychodzi naturalnie i nie trzeba już wkładać wysiłku.