18 Maj 2014, Nie 14:12, PID: 393234
ja mam podobnie, najważniejsze, że wiem o swoim problemie i z nim walczę. Niestety u psychologa jeszcze nie byłam, ale pomału dojrzewam do tej myśli. Póki co radzę sobie, a raczej próbuję, czytając dużo o fobii, lęku społecznym i pracując nad sobą. Poszukaj sobie w necie książki "Terapia lęku społecznego": Hope, Heimberg, Juster, Turk, można ściągnąć wersje pdf. Jest też fajna książka/terapia Richardsa, ale po angielsku. Podobno bardzo dobra http://jakpokonac.blogspot.com/