09 Gru 2013, Pon 23:12, PID: 372772
Odnośnie możliwości wpływu na swoje emocje a raczej na towarzyszące im myśli a w konsekwencji zachowania, przypomniałem sobie o technice Vipassana:
Doing Time - Doing Vipassana cz I
Doing Time - Doing Vipassana cz II (początek od drugiej minuty)
Wygląda mi to teraz na coś w rodzaju postu dla umysłu, który oczyszcza z toksycznych myśli gromadzonych i utrwalanych przez całe życie.. Super terapia, w dodatku darmowa, nie licząc ciężkiej pracy jakiej wymaga. No ale pracuje się na swoim i dla siebie. Ile wypracuję tyle zyskam - brzmi uczciwie :-D
W każdym razie wygląda na to, że można sporo zmienić w sobie..
Doing Time - Doing Vipassana cz I
Doing Time - Doing Vipassana cz II (początek od drugiej minuty)
Wygląda mi to teraz na coś w rodzaju postu dla umysłu, który oczyszcza z toksycznych myśli gromadzonych i utrwalanych przez całe życie.. Super terapia, w dodatku darmowa, nie licząc ciężkiej pracy jakiej wymaga. No ale pracuje się na swoim i dla siebie. Ile wypracuję tyle zyskam - brzmi uczciwie :-D
W każdym razie wygląda na to, że można sporo zmienić w sobie..