19 Wrz 2008, Pią 14:42, PID: 67768
Z tą ścianę to chodzi mi o to, że siedzę wyprostowany, ale przy samej ścianie, lekko oparty, żeby mi plecy nie zaczęły za mocno napieprzać. Znaczy całe plecy prosto wzdłuż ściany i o nią oparte lekko górną częścią (a dół jest odsunięty od ściany o centymetr, dwa).
Cytat: Tutaj masz zdjecia różnych pozycji: http://kraina-zen.eu/index.php?option=co...9&Itemid=1O, dzięki. Przyda się.