05 Mar 2023, Nie 19:45, PID: 867258
(05 Mar 2023, Nie 17:21)puzzledpanther napisał(a): Staram się walczyć z fobią i często gdy pojawia się okazja staram się, pomimo silnego stresu, podejmować ryzyko i z kimś porozmawiać, ale ta pustka w głowie jest trochę jak bariera nie do przejścia. Mimo moich chęci nie mogę się z nią uporać.Też starałem się przełamywać i nie wiem czy to coś dało, bo w sumie stres jak był tak dalej jest, pustka w głowie również, może jeszcze pierwsza rozmowa jakoś idzie, bo wystarczy zadawać jakieś pytania, wykazać zainteresowanie, ale później już utrzymanie rozmowy zbyt bardzo jest zależne od drugiej osoby Jedyna korzyść to poznanie w ten sposób przyjaciółki , której w przeciwnym razie nigdy bym nie poznał, ale w kwestiach fobicznych co najwyżej chwilowa poprawa Może gdybym to robił częściej , ale nie bardzo mam okazję.
Nad terapią się zastanawiałem, ale jakoś brak mi motywacji i wiary, że to coś da