03 Lip 2016, Nie 13:35, PID: 556601
Proxi napisał(a):Nie chcę mi się tego czytać, potrzebuję czegoś sprawdzonego na poprawę nastroju. Ktoś, coś?
Przeczytaj swojego posta (właśnie tego)
Ja sobie wypisałem kilka rzeczy, które dzisiaj zamawiam i będę w jakichś mieszankach stosować. Oczywiście nie wszystkie na raz.
Z tych bardziej oczywistych suplementów, które mogą dać jakiś efekt po dłuższym czasie:
1. Aspargin (magnez +potas)
2. Kompleks witamin B
3. omega 3, witamina d
I te bardziej wyspecjalizowane
4. melisa
5. l-teanina
6. 5-http (tej substancji jestem najbardziej ciekaw - nie mylić z tryptofanem!)
7. inozytol
8. wyciąg z szafranu
9. wyciąg z dziurawca (najbardziej sprawdzona, szybko działa, jednak obawiam się tego w połączeniu ze słońcem)