24 Wrz 2020, Czw 20:10, PID: 828912
Ludzie, którzy nie potrafią mówić "nie" chcą wyglądać na miłych, grzecznych, ale nie ma nic niemiłego czy niegrzecznego w czymś o czym mówimy szczerze. Nie ma sensu robić czegoś wbrew własnej woli i tylko męczyć się z tym, tylko po to, aby wyglądać na miłą osobę. To oznaka problemów z samooceną. Nikt nie żyje po to, aby spełniać prośby innych ludzi, które mu nie odpowiadają. W każdej sytuacji, która nam nie pasuje najlepiej od razu powiedzieć "nie". Tego mówienia "nie" trzeba się nauczyć i to świadczy o wysokiej samoocenie, że się nie boimy, że nie jesteśmy zależni od opinii innych ludzi i że wiemy, iż mamy prawo do nie robienia rzeczy przeciwko sobie. Konflikt między ludźmi powstaje wtedy, gdy przez dłuższy okres czasu zawsze na wszystko się zgadzaliśmy i nagle postanowiliśmy wprowadzić zmiany w życiu, a to się wiąże ze zmianą samooceny. Taka zmiana pociąga za sobą brak potrzeby przypodobania się innym. I kiedy nagle mówimy "nie" to osoby, które do tej pory słyszały ciągle "tak" często są oburzone, nie mogą się pogodzić z tym, że im się odmawia. Trzeba przyzwyczajać siebie, swoją psychikę, małymi krokami do bycia stabilną osobą. Co postanowimy tak ma być. Nie można się bać, wahać, bo w ten sposób to się o nigdy nie skończy. Trzeba po prostu nad tym pracować. Nie potrafimy mówić "nie" ze strachu przed tym, jak będziemy odebrani przez inne osoby. Jeśli od samego początku mówimy "nie" to nie będzie konfliktów. Ludzie przywykną do tego, że mówi się wprost. Nie można robić czegoś wbrew sobie z lękiem, że stracimy znajomość. Powinno być tak, że nasze "nie" to jest twarde "nie" a nie że za pięć minut zmieniamy zadanie i przepraszamy - w taki sposób tylko od nowa wpadamy w to błędne koło. Nie można przekładać cudzego zdania ponad własne - a różnego typu opinie to jedynie opinie nie prawda, bo prawdę na swój temat znamy jedynie my sami, nikt w końcu nie siedzi nam w głowie. Praca nad własną samooceną to długi proces, ale możliwy do zrealizowania.