13 Cze 2018, Śro 16:40, PID: 750167
(12 Cze 2018, Wto 20:44)Mar napisał(a): Cześć!Temat afirmacji jest mi znany. Stosowałem je wielokrotnie. Mam nawet kilka nagrań Adama Bytofa. Trochę mi pomogły. Ale dla mnie nie była to jakaś rewelacja.
Jeśli ktoś jest wobec Ciebie agresywny, to znaczy że poznawanie takiej osoby nie jest dla Ciebie przyjemne? : jeśli czujesz że nie przynosi to Tobie niczego dobrego spróbuj znaleźć otoczenie, które nie będzie miało takiego wpływu. Ogólnie ludzie nie lubią jeśli ktoś wyraża o nich zdanie w sposób bezpośredni, tak jest ponieważ za bardzo boimy się pokazać siebie, swój charakter przytłumiony przez agresywne lub po prostu różne emocje. Nie ma nic piękniejszego od poczucia że można nie mieć racji
Proponuję Tobie coś, co może Tobie bardzo pomóc, jeśli chcesz chętnie podam Tobie afirmacje. Jeśli będziesz je sobie czytał i mówił w myślach regularnie, po kilku tygodniach zapadną w pamięć jako nawyk, im większe samozaparcie, tym szybciej stworzysz nowy nawyk
Nawyk myślenia o sobie pozytywnie
Jeśli chcesz spróbować, to możliwe, że nie będzie potrzebna terapia, w końcu nie masz nic do stracenia prawda? : najwyżej będzie trzeba inny sposób, nic więcej, jak nie drzwiami to oknem, jak nie oknem, to kominem
Pozdrawiam!
Oprócz afirmacji jadę czasami do lasu, siadam pod drzewem i w ten sposób się relaksuję i nabieram energii, no chyba że w pobliżu są jacyś ludzie, to wtedy przychodzi stres i nici z relaksu.