21 Kwi 2009, Wto 19:24, PID: 142535
Cytat:Lęk uczy nas, kiedy nie jesteśmy autentyczni wobec samych siebie, kiedy zaprzeczamy sobie lub pozbawiamy się w jakiś sposób skuteczności.Z tym nie mogę się zgodzić. Kiedy pojawia się lęk mogę być autentyczny, mogę nie walczyć z tym lękiem tylko przeżyć go (świadomie). Jeżeli sobie wmówimy, że w momencie kiedy doświadczamy lęku nie jesteśmy autentyczni czy zaprzeczamy sobie, wpadniemy w poczucie winy kiedy tylko będziemy doświadczać lęku i następnym razem będzie on jeszcze silniejszy. Nasz lęk jest całkowicie OK, to nawykowa reakcja naszego móżgu na zagrożenie.