30 Sty 2011, Nie 0:10, PID: 237162
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 30 Sty 2011, Nie 0:12 przez ela 27.)
"Zdaje się, że zdarza się to głównie wtedy, gdy śpię albo bardzo długo, albo zbyt krótko, przy czym gdy śpię zbyt krótko, to często jestem właśnie bardziej aktywny, a także otwarty i poziom mojego lęku się zmniejsza(!), podczas gdy spanie po >10 godzin bardzo często derealizuje mi rzeczywistość. Również aktywność po przebudzeniu działa na stopień derealizacji - kiedy od rana muszę coś robić (czyli wyjeżdżam na uczelnię), to stan ten się nie włącza. Kiedy zaś zamulam od rana, to już problem się pojawia - na przykład, gdy mam zajęcia na późną godzinę, 13-15, to mogę być pewny, że będzie to "sen na jawie"
Ja mam identycznie. Szczerze powiedziawszy dopiero dzis sie dowiedzialam co mi tak naprawde jest ale przeczytalam juz chyba wszystko na ten temat na necie co sie dalo. Tez zauwarzylam, ze jak dluzej spie to pozniej nie moge dojsc do siebie i moj caly dzien jest do kitu bo wszystko wokol mnie widze jak przez szybe. Nie moge sie wogole na niczym skupic,wydaje mi sie ze czas leci bardzo szybko. Mam wrazenie ze poruszam sie jak w transie, czasem nie panuje nad swoimi ruchami i nad tym co mowie. Wnioskuje, ze w moim przypadku bierze sie to z depresji. Okropne uczucie. Doslownie jakbym byla nacpana. Od miesiaca chodze do psychologa i stosuje metode EFT. Mam nadzieje, ze pozbede sie depresji a przy okazji i tego okropnego uczucia, ktore meczy mnie prawie kazdego dnia....
Ja mam identycznie. Szczerze powiedziawszy dopiero dzis sie dowiedzialam co mi tak naprawde jest ale przeczytalam juz chyba wszystko na ten temat na necie co sie dalo. Tez zauwarzylam, ze jak dluzej spie to pozniej nie moge dojsc do siebie i moj caly dzien jest do kitu bo wszystko wokol mnie widze jak przez szybe. Nie moge sie wogole na niczym skupic,wydaje mi sie ze czas leci bardzo szybko. Mam wrazenie ze poruszam sie jak w transie, czasem nie panuje nad swoimi ruchami i nad tym co mowie. Wnioskuje, ze w moim przypadku bierze sie to z depresji. Okropne uczucie. Doslownie jakbym byla nacpana. Od miesiaca chodze do psychologa i stosuje metode EFT. Mam nadzieje, ze pozbede sie depresji a przy okazji i tego okropnego uczucia, ktore meczy mnie prawie kazdego dnia....