02 Lis 2012, Pią 16:11, PID: 323326
hmm.. ja byłem u 2 psychiatrów. Pierwszy zdiagnozował u mnie fobię, przepisał leki i doradził właśnie terapię poznawczo-behawioralną. Do drugiego udałem się, ponieważ chciałem aby skierował mnie na 3 miesięczną terapię (na którą w końcu się nie dostałem). Obu pytałem o skuteczność CBT i obaj powiedzieli to samo. Nie ma znaczenia czy są to codzienne spotkania z terapeutą czy raz w tygodniu. Istotne jest tylko to czy terapeuta jest dobry. Myślę, że coś w tym jest. Ja dopiero zacząłem terapię więc ciężko mi się wypowiedzieć. Ale będę informował na bieżąco