15 Cze 2009, Pon 22:09, PID: 157175
u mnie wyglądało to tak że przebyta 3 miesięczna grupowa terapia poznawczo-behawioralna na fobie społeczną w Warszawie dała mi złudną nadzieję, stracony czas, i bardziej się zdołowałem po jej zakończeniu. Nie chcę nikogo zniechęcać do tego typu terapii, bo jest przecież udowodnione naukowo że jest ona skuteczna na fobie. Chodzi mi o też bardzo ważna jest diagnoza, bo ja trafiłem na tą terapię bez problemu, moje objawy świadczyły o fobii a teraz dowiedziałem się od innego psychologa że moim zasadniczym problemem jest osobowość unikająca, a na to taka terapia niewiele pomaga. Nad osobowością pracuje się w inny sposób. Podkreślam że nikogo nie zniechęcam ale mi to nic nie dało, a nastawienie miałem bardzo pozytywne do tego żeby się wyleczyć.