24 Lut 2011, Czw 11:32, PID: 241176
Dlaczego w leczeniu zaburzeń psychicznych chodzi przede wszystkim o wiarę, że się uda? Bo jest katalizatorem zmian (zaraz obok dyskomfortu/cierpienia, które zmuszają do poszukiwania nowego sposobu działania.)
Metafora z książki "Domowe sposoby na depresję":
ZAGADKA: Wyobraź sobie... dorodną i szczęśliwą gęś w butelce.
Jak wydobyć gęś z butelki bez stłuczenia butelki i bez zrobienia krzywdy gęsi? Zastanów się i odpowiedz w myślach na to pytanie.
Można rozwiązać wiele problemów, jeżeli uświadomimy sobie, że są one jedynie wytworami naszego umysłu - i że ich rozwiązanie tkwi w naszym umyśle. Odpowiedź na pytanie jest na początku zagadki. Musisz wyjąć gęś tylko w swojej wyobraźni. Wyobraź sobie gęś w butelce i gęś na zewnątrz butelki. Rozwiązałeś zagadkę!
Wiele problemów emocjonalnych ma charakter iluzoryczny. A powód zmartwienia (lęku) jest tylko kwestią perspektywy.
Wypisz wymaluj nasza fobia
Metafora z książki "Domowe sposoby na depresję":
ZAGADKA: Wyobraź sobie... dorodną i szczęśliwą gęś w butelce.
Jak wydobyć gęś z butelki bez stłuczenia butelki i bez zrobienia krzywdy gęsi? Zastanów się i odpowiedz w myślach na to pytanie.
Można rozwiązać wiele problemów, jeżeli uświadomimy sobie, że są one jedynie wytworami naszego umysłu - i że ich rozwiązanie tkwi w naszym umyśle. Odpowiedź na pytanie jest na początku zagadki. Musisz wyjąć gęś tylko w swojej wyobraźni. Wyobraź sobie gęś w butelce i gęś na zewnątrz butelki. Rozwiązałeś zagadkę!
Wiele problemów emocjonalnych ma charakter iluzoryczny. A powód zmartwienia (lęku) jest tylko kwestią perspektywy.
Wypisz wymaluj nasza fobia