10 Mar 2016, Czw 1:44, PID: 521776
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10 Mar 2016, Czw 1:48 przez mr_green.)
Witaj! To o czym piszesz jest mi bardzo dobrze znane. Też miałem duże problemy podczas robienia zakupów w markecie i przy płaceniu za zakupy strasznie mi drżały ręce. Najlepsze było to, że podczas jednej z moich rozmów rozmów kwalifikacyjnych, moje drżące ręce były jedną z głównych przyczyn nie dostania pracy pomimo tego, że merytorycznie byłem bardzo dobrze przygotowany do rozmowy, ale fobia społeczna okazała się silniejsza
Z patrzeniem ludziom w oczy mam do dzisiaj problem. Jeżeli mówię do kogoś to nie dam rady długo utrzymywać kontaktu wzrokowego. Łatwiej przychodzi mi podtrzymywanie kontaktu wzrokowego jak kogoś słucham podczas rozmowy. Nawet, gdy mówię do swoich rodziców to też ciężko mi jest podtrzymać kontakt wzrokowy Nie jest łatwo to przezwyciężyć.
Apropo specjalisty z Wrocławia, to Ci nie pomogę, bo ja nie mieszkam w tych rejonach Polski. Może inni się wypowiedzą.
Fakt jest taki, że czeka Cię dużo ciężkiej pracy, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość i mieć w cholerę motywacji do tego wszystkiego. Na pewno sam psychiatra nie pomoże. Musisz pomyśleć o dobrej psychoterapii (najlepiej grupowej - 'poznawczo-behawioralnej') i sam ciężko nad sobą pracować - co nie jest łatwe
Witam na forum i życzę powodzenia w walce z tym cholerstwem.
Z patrzeniem ludziom w oczy mam do dzisiaj problem. Jeżeli mówię do kogoś to nie dam rady długo utrzymywać kontaktu wzrokowego. Łatwiej przychodzi mi podtrzymywanie kontaktu wzrokowego jak kogoś słucham podczas rozmowy. Nawet, gdy mówię do swoich rodziców to też ciężko mi jest podtrzymać kontakt wzrokowy Nie jest łatwo to przezwyciężyć.
Apropo specjalisty z Wrocławia, to Ci nie pomogę, bo ja nie mieszkam w tych rejonach Polski. Może inni się wypowiedzą.
Fakt jest taki, że czeka Cię dużo ciężkiej pracy, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość i mieć w cholerę motywacji do tego wszystkiego. Na pewno sam psychiatra nie pomoże. Musisz pomyśleć o dobrej psychoterapii (najlepiej grupowej - 'poznawczo-behawioralnej') i sam ciężko nad sobą pracować - co nie jest łatwe
Witam na forum i życzę powodzenia w walce z tym cholerstwem.