03 Mar 2016, Czw 14:27, PID: 519418
jadłem: pierś z kurczaka, twaróg, jaja, mleko, płatki owsiane, ryż paraboiled/basmati, rodzynki, owoce, warzywa, ryby, orzechy
pewnie dość monotonnie i była to dieta na ujemnych kcal, może dlatego
kilka miesięcy temu też przerzuciłem się na tłustsze mięso (uda/ćwiartki kurczaka i wieprzowinę) bo pierś mi się przejadła
pewnie dość monotonnie i była to dieta na ujemnych kcal, może dlatego
kilka miesięcy temu też przerzuciłem się na tłustsze mięso (uda/ćwiartki kurczaka i wieprzowinę) bo pierś mi się przejadła