12 Cze 2021, Sob 16:11, PID: 843953
(12 Cze 2021, Sob 14:59)Shirohebi napisał(a): A tak z ciekawości. Skoro jesteś chudy i to Ci przeszkadza, to czemu nie nabierzesz trochę masy mięśniowej? Sam byłem kiedyś chudy i rozwiązałem ten problem, dlatego zastanawia mnie jak można narzekać na coś co można zmienić i nie próbować tego zmienić.A ja próbowałem ćwiczyć i odżywiać się w ten sposób, aby nabrać masy. Nawet mi za bardzo nie zależało czy to będą mięśnie czy tłuszcz na brzuchu, byle było pare kilo więcej. Żarłem wg. zaleceń tych maniaków mięśniowych z internetów, kupiłem odżywki i kreatynę, ćwiczyłem codziennie w domu i nic, okrągłe nic. Zwiększyła mi się siła mięśni, ale masy nie nabrałem. Taki organizm po prostu i koniec. Dlatego nie chce mi się wysilać na darmo, zresztą teraz chudzi są w modzie. Nawet kiedyś pomyślałem, że może testosteron mam za niski i dlatego mi nie wychodzi, ale zrobiłem badania i mam blisko górnej granicy normy.
Rozumiem też grubasów, którzy nie mogą zrzucić nadwagi, bo to pewnie podobny mechanizm. Jak się człowiek stara i nie widać rezultatów - choćby niewielkich - to jest bardzo zniechęcające.