21 Lis 2008, Pią 17:52, PID: 91995
Niered napisał(a):nie zaprzeczam tylko, chciałbym żebyś mnie oświecił albo przekonał do swojego zdania, żebym uświadomił sobie, że ta terapia jest doskonałaSądzę, że nikt tu cię nie będzie przekonywał, że jest doskonała terapia bo takiej jeszcze nie wymyślono. Kierunków psychoterapii jest dużo, każda się trochę różni od innej, a często jedne przeczą innym, ale też uzupełniają się. Ale co z tego. Ja próbuję każdej techniki, która daje mi chodziaż nadzieję. A ty rób jak uważasz. Możesz sobie narzekać.
Poza tym nie oczekuj od ludzi, a mam wrażenie że tak robisz, że ktoś cię będzie na siłę wyciągał z tego bagna. Bo ludzie to olewają, każdy ma swoje problemy i ciekawsze sposoby na spędzenie czasu. To tobie powinno zależeć i ty powinnieneć aktywnie szukać sposobów na zmianę.
Co do poczucia własnej wartości. Zrób coś wartościowego i z tego bierz poczucie własnej wartości. Jak będziesz czekał, aż inni dostrzegą jaki to jesteś cudowny, to możesz nigdy tego poczucia wartości nie zdobyć, bo nie dasz ludziom szansy aby coś w tobie dostrzegli.
Ludzie się dzielą na malkontentów i tych co próbują coś zmienić na lepsze.
Jak ktoś jest w czymś bardzo dobry to inni na pewno to docenią.
Z fobią społeczną to jest tak, że chcemy aby inni dali nam poczucie własnej wartości, ale nie wiele robimy żeby być w czymś dobrym. Mamy tylko wysokie mniemanie o sobie. I wydaje nam się, że inni nam są winni uznanie. Ale to bez sensu. Społeczeństwo działa według prostej zasady odrzuca to co kiepskie i nagradza to co ma wartość. Więc jak ktoś chce mnieć poczucie własnej wartości to powinien stać się pod jakimś względem wartościowy dla innych, albo umieć dostrzec tą wartość, która już w nim jest i ją rozwijać.
Co do afirmacji, nie chodzi tylko o to aby sobie powtarzać jestem fajna, ale żeby ruszyć dupsko z fotela i zrobić coś fajnego. Samo powtarzanie afirmacji pozwala na zmianę perpektywy widzenia. Podobnie jak aneczka36 uważam że afirmacje powinny być w miarę realne. Choć niektórzy im przypisują jakieś oddziaływanie magiczne. Ale ważne jest aby zmienić perspektywę widzenia i myslenia a potem działać. Trzeba myśleć pozytywnie i działać pozytywnie. Dopiero to prowadzi do sukcesu.