15 Lis 2008, Sob 13:40, PID: 89754
wojtekk napisał(a):Zacznę od podziękowań dla Piotrka za tłumaczenie na najwyższym poziomie Osobom które chociaż trochę znają angielski polecam jednak aby zapoznały się również z materiałem audio, chodzi o to aby wpoić materiał terapii na wszelkie możliwe sposoby
Ja jestem na 8 tygodniu terapii, przeżywam obecnie lekki kryzys ale jadę z tym dalej, nie mam zamiaru się poddać. Przyznam że najgorzej jest z pracą- jestem ambitną osobą, chciałbym wiele osiągnąć, czuje na sobie presje, a widzę codziennie jak lęk krzyżuje moje plany i skutecznie uniemożliwia mi karierę- taką o jakiej marze. Ciężko jest mi to sobie poukładać, chociaż i tak widzę bardzo duży postęp po tych 8 tygodniach(może macie jakiś pomysł żeby to zracjonalizować?). Dopiero teraz uświadomiłem sobie jak bardzo negatywne myśli kontrolowały moje życie. To nie tylko lęk w sytuacjach społecznych, to sięga dużo głębiej.
Przepraszam za lekko pesymistyczny wydźwięk mojej wypowiedzi, nie mam zamiaru siać na forum defetyzmu terapia działa i jest genialna, wierzę mocno w wygraną i nie w głowie mi poddawanie się.
Korzystając z okazji chciałbym się też przywitać- jestem nową osobą na forum
Hej Dzieki za mile slowa. Prawde mowiac to Twoj post moim zdaniem nie jest ani troche pesymistyczny - bo przeciez ZAUWAZYLES teraz swoje negatywne myslenie. Piszesz "Dopiero teraz uświadomiłem sobie jak bardzo negatywne myśli kontrolowały moje życie" - to jest najwazniejsze! Mysle, ze jestes na dobrej drodze. Teraz, kiedy juz potrafisz dostrzec negatywne, klamliwe mysli to w koncu mozna podjac skuteczna walke - teraz tylko potrzebny jest czas i trening. Powodzenia. A ja biore sie za tlumaczenie nastepnej czesci