13 Sty 2023, Pią 16:15, PID: 865460
O, mój ulubiony temat. Różne formy trądziku mam prawie całe życie, próbowałam chyba wszystkiego, żeby go zwalczyć: dieta, rutyna pielęgnacyjna, leczenie dermatologiczne. Z tego co od lat czytam na różnych grupkach dla osób z tą samą przypadłością wynika, że dieta to jedna wielka loteria. Niektórym osobom pomaga odstawienie nabiału, mięsa, glutenu, albo dieta o niskim indeksie. Próbowałam każdej z tych rzeczy, efekty minimalne.
I tak jak napisano wyżej, też to po sobie widzę, że nic mi tak nie pomaga na skórę jak zmniejszenie codziennego fobicznego lęku.
A ostatnio zaczęłam stosować.. afirmacje xDD Nigdy nie wierzyłam w takie rzeczy, ale od 3 tygodni powtarzam sobie, że mam piękną, gładką skórę i nie wiem, może oszukuję samą siebie, ale tak gładką skórę jak teraz to miałam chyba w dzieciństwie.
I tak jak napisano wyżej, też to po sobie widzę, że nic mi tak nie pomaga na skórę jak zmniejszenie codziennego fobicznego lęku.
A ostatnio zaczęłam stosować.. afirmacje xDD Nigdy nie wierzyłam w takie rzeczy, ale od 3 tygodni powtarzam sobie, że mam piękną, gładką skórę i nie wiem, może oszukuję samą siebie, ale tak gładką skórę jak teraz to miałam chyba w dzieciństwie.