27 Lip 2017, Czw 16:01, PID: 708143
U mnie takie przygotowanie to planowanie co zrobię, jak, co powiem itp. Takie poukładanie sobie wszystkiego. Cały "plan" jest później w głowie i to pomaga w przebrnięciu przez całą sytuację, skupieniu się na tym, co trzeba załatwić. A jeśli chodzi o sam stres to ja się zawsze bardzo stresuję dopóki nie jest już po wszystkim, ale jak wcześniej się do danej sytuacji przygotuję w ten sposób to jest mi łatwiej. Mam pewność, że wiem co i jak i to pomaga działać pomimo stresu, a i on sam jest wtedy do zniesienia.
@aneta42 życzę powodzenia.
@aneta42 życzę powodzenia.