05 Sty 2016, Wto 21:45, PID: 503396
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 05 Sty 2016, Wto 21:50 przez Ertix.)
Niebawem właśnie idę do dietetyka (kwiecień), by ustalić dietę i ćwiczenia. Schudłem 20+ kg, ale mnie się wydaje, że zrobiłem coś nie tak bo wcale się tak lżej nie czuję (a nawet gorzej pod względem fizycznym, ale jest to zrozumiałe bo ze mnie jest leniwiec-kanapowiec i miałem dłuuuuuuuuuuuugą przerwę od ćwiczeń fizycznych ). Liczę na to, że da się coś z tym zrobić, i, że nie będzie to nic tak poważnego. Mleka nie piję bo sklepowego nie lubię, nadmiar białka i cukrów jest możliwy, ale co do zatok to nie jestem pewien bo ja odkąd pamiętam oddychałem przez usta.