Jak przestać zadręczać się wspomnieniami?

[świr]

Wydaje się, że najlepiej znaleźć sobie jakieś zajęcie, które na tyle cię zajmie, że nie będziesz miała czasu myśleć o przeszłości. Najgorsze jest doprowadzanie do tego, że nie masz co ze sobą zrobić, bo wtedy właśnie zaczynasz od myślenia, a zwykle do niczego dobrego to nie prowadzi.

to totalna bzdura, powtarzana przez wszystkich - zajęcie na nic się nie zda jeśli takie sytuacje ciągle przecierają się do świadomości i nie ważne jak możemy być skupienie to one wracają