02 Cze 2015, Wto 23:16, PID: 447916
Cytat:Co jeśli wiem co robić ale nie potrafię.Podejście psychologiczne: Masz w psychice blokady bo nauczyłeś się przez lata postępować inaczej, być może też blokują Cię jakieś błędne schematy myślowe na temat siebie i innych.
Rozwiązanie: Praca nad swoimi myślami podświadomymi: co Ci podpowiadają w danej sytuacji? Zmiana ich na bardziej adekwatne/racjonalne. Metoda małych kroczków - powoli przełamywać się, przyzwyczajać stopniowo do nowej sytuacji.
Podejście psychiatryczne: Coś w Twoim mózgu nie działa prawidłowo. Możliwe, że masz braki w jakimś neuroprzekaźniku w określonej części mózgu lub zbyt mało/dużo jakichś receptorów odpowiedzialnych za radzenie sobie w danej sytuacji.
Rozwiązanie: Farmakologiczna regulacja źle działających struktur poprzez dobranie odpowiednich dla Twojego przypadku leków.