01 Maj 2015, Pią 0:47, PID: 443550
Ja wychodzę z założenia że taka wizyta nie zaszkodzi, skoro czujesz, że coś jest na rzeczy to warto. Byle tylko nie zrzucać całości pracy na specjalistach, ich metody, rozmowy pomagają i prowadzą ale przede wszystkim trzeba chcieć zmian, wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć ;].
Jeśli nie psychiatra to codzienne wychodzenie z domu, w miejsce które lubisz, zająć się czymś poza domem co lubisz, co zajmie głowę przyzwyczajając z powrotem do otoczenia wypełnionego ludźmi. Nie musisz się zmuszać do kontaktów z innymi, byleś spędzała czas poza domem przyjemnie, skupiając się na tych pozytywnych odczuciach. Wszystko inne przyjdzie z czasem.
Narzeczony? Gratulacje
Jeśli nie psychiatra to codzienne wychodzenie z domu, w miejsce które lubisz, zająć się czymś poza domem co lubisz, co zajmie głowę przyzwyczajając z powrotem do otoczenia wypełnionego ludźmi. Nie musisz się zmuszać do kontaktów z innymi, byleś spędzała czas poza domem przyjemnie, skupiając się na tych pozytywnych odczuciach. Wszystko inne przyjdzie z czasem.
Narzeczony? Gratulacje