17 Sty 2015, Sob 21:37, PID: 430462
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 18 Sty 2015, Nie 0:30 przez The_Visitor.)
Zachowanie zabezpieczające to termin zapożyczony z terapii poznawczo-behawioralnej. Jest to powtarzane zachowanie (rytuał, używka) i nadane mu przekonanie, że to zachowanie chroni nas przed elementami środowiskowymi które uruchamiają lęk społeczny. Jeśli działanie danego zachowania zabezpieczającego dla danej osoby jest skuteczne (czyli niweluje albo minimalizuje w jakimś stopniu projekcje lękowe u danej osoby) prowadzi to do coraz częstego używania danego zachowania (umacnianie przekonania) aby uchronić się przed elementami środowiskowymi i następstwami w postaci lęku społecznego. Wspomnianymi elementami środowiskowymi mogą być: sam fakt wyjścia do sklepu, krzywe spojrzenie, odrzucenie
Środki zabezpieczające to np. alkohol, inne używki (ktoś wspominał amfetaminę przed wyjściem na zajęcia czy imprezę), wstawanie o 5 rano żeby umysł był na innych przyjemnych drganiach delta tj. tak jakby śnienie na jawie (a nie alfa jak umysł wypoczęty w pełni świadomy) w konsekwencji życie tak jakby w swoim świecie a co za tym idzie uodpornienie się na krytykę innych czy zniwelowanie projekcji lękowych, masturbacja.
Środki zabezpieczające to np. alkohol, inne używki (ktoś wspominał amfetaminę przed wyjściem na zajęcia czy imprezę), wstawanie o 5 rano żeby umysł był na innych przyjemnych drganiach delta tj. tak jakby śnienie na jawie (a nie alfa jak umysł wypoczęty w pełni świadomy) w konsekwencji życie tak jakby w swoim świecie a co za tym idzie uodpornienie się na krytykę innych czy zniwelowanie projekcji lękowych, masturbacja.