19 Maj 2013, Nie 0:19, PID: 351205
Witam
Myślę, że to co robisz jest bardzo niebezpieczne, ponieważ amfetamina Cię z fobii społecznej nie wyleczy, a możesz wpaść w uzależnienie, co zazwyczaj skutkuje raczej pogorszeniem kontaktów społecznych (widać błędny cykl ?).
Jeżeli już musisz brać to zastanów się nad czymś lżejszym, bo amfa ma raczej opinię niezłego g...
Skup się na pozytywnych rzeczach i utrzymuj dobry humor. Dzięki temu momenty kiedy fobia daje o sobie znać nie będą tak obezwładniające. Także takie rzeczy jak prawidłowa dieta i wysypianie się mają tutaj duże znaczenie. Pracuj nad sobą np. ćwicząc fizycznie lub znajdź w sobie jakąś pasję. To bardzo pomaga budować samoocenę, która jest często zaniżona u osób takich jak my.
Myślę, że to co robisz jest bardzo niebezpieczne, ponieważ amfetamina Cię z fobii społecznej nie wyleczy, a możesz wpaść w uzależnienie, co zazwyczaj skutkuje raczej pogorszeniem kontaktów społecznych (widać błędny cykl ?).
Jeżeli już musisz brać to zastanów się nad czymś lżejszym, bo amfa ma raczej opinię niezłego g...
Skup się na pozytywnych rzeczach i utrzymuj dobry humor. Dzięki temu momenty kiedy fobia daje o sobie znać nie będą tak obezwładniające. Także takie rzeczy jak prawidłowa dieta i wysypianie się mają tutaj duże znaczenie. Pracuj nad sobą np. ćwicząc fizycznie lub znajdź w sobie jakąś pasję. To bardzo pomaga budować samoocenę, która jest często zaniżona u osób takich jak my.