15 Kwi 2012, Nie 23:21, PID: 298647
cześć -
choć każdy z nas jest inny i wyjątkowy tak jak TY :-D
i każdy przechodzi przez to trochę inaczej,
to większość z nas w dużym stopniu wie co czujesz
i jak jest Ci ciężko.
Fobia Społeczna jest po alkoholizmie i depresji, 3 najczęściej występującym zaburzeniem emocjonalnym i statystyki mówią , że około 7% ludzi , cierpi z tego powodu. To są miliony ludzi w Polsce i na całym świecie- więc nie jesteś sama .
Problem najczęściej polega na tym że ludzie Ci nie wiedzą , co się z nimi dzieje , z czym mają do czynienia . Bo większość z nas nie ma wglądu
w świat własnych emocji. Czujemy że coś jest nie tak , ale nie jesteśmy w stanie określić co to takiego jest.
A wiemy że żeby problem rozwiązać , to najpierw trzeba wiedzieć że on istnieje.
Więc jesteś na dobrej drodze , a to i inne fora są świetnym źródłem informacji i wsparcia .
Zachęcam Cię gorąco do zapoznania się z tym czym, fobia społeczna jest i jakie są sprawdzone i skuteczne metody jej terapii. Ta widza a dalej umiejętności - staną się twoim orężem w walce z fobią społeczną.
Na początek możesz spróbować rozwiązać, zamieszczony również na tym forum , test Lebowitza , który da Ci ogólne pojęcie , z jakiego nasilenia fobią masz do czynienia.
To że jesteś DDA i negatywne doświadczenia z tym związane , mogą być jedna z przyczyn fobii społecznej.
Głowa do góry -
pozdrawiam serdecznie
:-D
choć każdy z nas jest inny i wyjątkowy tak jak TY :-D
i każdy przechodzi przez to trochę inaczej,
to większość z nas w dużym stopniu wie co czujesz
i jak jest Ci ciężko.
Fobia Społeczna jest po alkoholizmie i depresji, 3 najczęściej występującym zaburzeniem emocjonalnym i statystyki mówią , że około 7% ludzi , cierpi z tego powodu. To są miliony ludzi w Polsce i na całym świecie- więc nie jesteś sama .
Problem najczęściej polega na tym że ludzie Ci nie wiedzą , co się z nimi dzieje , z czym mają do czynienia . Bo większość z nas nie ma wglądu
w świat własnych emocji. Czujemy że coś jest nie tak , ale nie jesteśmy w stanie określić co to takiego jest.
A wiemy że żeby problem rozwiązać , to najpierw trzeba wiedzieć że on istnieje.
Więc jesteś na dobrej drodze , a to i inne fora są świetnym źródłem informacji i wsparcia .
Zachęcam Cię gorąco do zapoznania się z tym czym, fobia społeczna jest i jakie są sprawdzone i skuteczne metody jej terapii. Ta widza a dalej umiejętności - staną się twoim orężem w walce z fobią społeczną.
Na początek możesz spróbować rozwiązać, zamieszczony również na tym forum , test Lebowitza , który da Ci ogólne pojęcie , z jakiego nasilenia fobią masz do czynienia.
To że jesteś DDA i negatywne doświadczenia z tym związane , mogą być jedna z przyczyn fobii społecznej.
Głowa do góry -
pozdrawiam serdecznie
:-D