20 Cze 2008, Pią 13:21, PID: 28721
Tu są dwie szkoły: psychodynamiczna i poznawczo behawioralna. Jest dowiedzione, że na fobię społeczną najlepiej działa terapia behawioralno poznawcza. Psychodynamiczna też może pomóc, nie zaprzeczam. Byłem ostatnio u psychiatry/psychologa, która właśnie zajmuje się terapią psychodynamiczną i bardzo drążyła temat. Czułem się nieswojo i ciężko było mi rozmawiać. Ale jak kto woli Ja postanowiłem sam zająć się terapią Dr. Richardsa.
Żadna terapia nie gwarantuje poprawy. Jeśli myślisz że samo siedzenie tam i słuchanie coś Ci da to się mylisz. Tam dają Ci narzędzia i wsparcie do walki z chorobą, a resztę musisz zrobić sam
SzukamMiłości napisał(a):do tego moim zdaniem nazwa "terapia" jest złudna, bo w cale nie gwarantuje poprawy.
Żadna terapia nie gwarantuje poprawy. Jeśli myślisz że samo siedzenie tam i słuchanie coś Ci da to się mylisz. Tam dają Ci narzędzia i wsparcie do walki z chorobą, a resztę musisz zrobić sam