16 Sty 2011, Nie 21:58, PID: 235797
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 16 Sty 2011, Nie 22:23 przez Mary Jane.)
bardzo dobry wątek frezja. Też chętnie bym coś poczytała na ten temat. Najskuteczniejsze terapie na fobię, z tego co twierdzą w książce Lęk społeczny, M. Leary, R. M. Kowalski, składają się nie tylko z treningu opanowania fizjologii ale są połączone z treningiem umiejętności społecznych. Szkoda, że u nas nie ma takich terapii bo to ma sens - nieumiejętność zachowania się w towarzystwie i kompromitacja na pewno może skutecznie przywrócić fobię.
dam linka, jak tylko natrafię na coś ciekaweg
tu daję ciekawe linki do filmików takiego gościa na youtube, są niestety po angielsku ale ma na prawdę fajne rady:
How to Overcome Shyness
How to Small Talk
How to Be a Better Listener
How to Stop Pushing People Away
How to Make Friends
dam linka, jak tylko natrafię na coś ciekaweg
tu daję ciekawe linki do filmików takiego gościa na youtube, są niestety po angielsku ale ma na prawdę fajne rady:
How to Overcome Shyness
How to Small Talk
How to Be a Better Listener
How to Stop Pushing People Away
How to Make Friends