06 Kwi 2008, Nie 18:58, PID: 18658
Jeśli czujemy się na siłach i mamy odpowiednią wiedzę, w sensie dobrego poradnika to jasne możemy zacząć się leczyć samemu. Trzeba tylko uważać żeby nie rzucić się z motyką na słońce
Są poradniki, które mogą pomóc w o wiele krótszym czasie. Oczywiście zależy to od poziomu twojej fobii, samozaparcia i ilości czasu, który możesz poświęcić na naukę technik
Piotrek napisał(a):Sciagnalem "Overcoming SA" (wczesniej z torrenta) i zaczalem sesje. Zapowiada sie na najlepszy i najbardziej kompleksowy material jaki jest dostepny Jedyny problem jest taki, ze trwa 20 tyg. a ja niewiem czy tyle wytrzymam!
Są poradniki, które mogą pomóc w o wiele krótszym czasie. Oczywiście zależy to od poziomu twojej fobii, samozaparcia i ilości czasu, który możesz poświęcić na naukę technik