24 Wrz 2009, Czw 22:58, PID: 178000
Damio, im bardziej jesteś drobiazgowy w pisaniu tym lepiej dla Ciebie, im lepsze rozpoznanie własnych uczuć, tym lepszy kontakt z samym sobą.
W porządku, ale jakie idą za tym uczucia
Skorzystaj na początek z diagramu uczuć http://ddabook.webpark.pl/uczucia.jpg
hmm wraz z przypływem wiąże się pojawienie jakichś uczuć, nazwij je, chodzi o nazywanie uczuć a nie operowanie pojęciami z zakresu medycyny.
Można też prowadzić dziennik samemu: Data, sytuacja, co czułem
Cytat:trzeba byc drobiazgowym w tym pisaniu? bo przeciez odczuwam doplyw dopaminy po zapaleniu fajki i przysieszone bicie serca,rozumiesz o co mi chodzi?
W porządku, ale jakie idą za tym uczucia
Skorzystaj na początek z diagramu uczuć http://ddabook.webpark.pl/uczucia.jpg
hmm wraz z przypływem wiąże się pojawienie jakichś uczuć, nazwij je, chodzi o nazywanie uczuć a nie operowanie pojęciami z zakresu medycyny.
Można też prowadzić dziennik samemu: Data, sytuacja, co czułem