+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Samopomoc - materiały (https://www.phobiasocialis.pl/forum-8.html)
+--- Wątek: Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. (/thread-33684.html)
Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. - Marko24 - 05 Cze 2021
Na wstępie moja sytuacja życiowa wygląda tak https://www.phobiasocialis.pl/thread-33622.html
Generalnie to czytałem parę artykułów/książek na temat emocji/przekonań/poczucia własnej wartości itp.
I na co dzień często popadam w zły nastrój przez tą swoją samotność i przekonanie/wiarę, że nikomu na mnie już nie zależy, jeśli chodzi o rodzinę/znajomych/przyjaciół. Zastanawiam się jak w tej mojej samotności, pozbyć się tego przekonania lub je zmienić na inne. Czy w ogóle się da i jak to zrobić.
RE: Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. - Siódmy - 05 Cze 2021
A czy Tobie na kimś zależy? Jeśli brakuje Ci towarzystwa to warto by było za jakimś się rozejrzeć, poznać kogoś nowego, ewentualnie jakoś ożywić te znajomości, które już masz, ale to może nie być takie proste. Chyba prostsze jest jednak poznanie kogoś nowego.
RE: Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. - Marko24 - 05 Cze 2021
(05 Cze 2021, Sob 12:22)Siódmy napisał(a): A czy Tobie na kimś zależy? Jeśli brakuje Ci towarzystwa to warto by było za jakimś się rozejrzeć, poznać kogoś nowego, ewentualnie jakoś ożywić te znajomości, które już masz, ale to może nie być takie proste. Chyba prostsze jest jednak poznanie kogoś nowego.
No zależy na tych osobach/osobie z podlinkowanego tematu, ale im nie zależy już na mnie.
RE: Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. - Ciasteczko - 05 Cze 2021
(05 Cze 2021, Sob 11:27)Marko24 napisał(a): Na wstępie moja sytuacja życiowa wygląda tak https://www.phobiasocialis.pl/thread-33622.html
Generalnie to czytałem parę artykułów/książek na temat emocji/przekonań/poczucia własnej wartości itp.
I na co dzień często popadam w zły nastrój przez tą swoją samotność i przekonanie/wiarę, że nikomu na mnie już nie zależy, jeśli chodzi o rodzinę/znajomych/przyjaciół. Zastanawiam się jak w tej mojej samotności, pozbyć się tego przekonania lub je zmienić na inne. Czy w ogóle się da i jak to zrobić.
Czytalam Twoj wpis. Wlasciwie nie wkem co Ci doradzic jo ja mam podobnie i w pewnym sensie wiem co czujesz. Mnie wszyscy olali jak do Niemiec wyjechalam, teraz nawet nie mam do kogo zadzwonic, do kogo odezwac sie. Gdyby nie moj chlopak to pewnje miesiacami nie odzywalabym sie do nikogo.
Ja naprawde nie pojmujr jak to jest, ze jednych sie olewa i to oni musza starac sie o utrzymanie kazdej znajomosci, a inni sa zalewani spamem na telefonie, messengerze i stale zapraszani na imprezy.....
RE: Jak zmienić pewne przekonanie na swój temat. - Marko24 - 08 Cze 2021
Ktoś inny coś?