PhobiaSocialis.pl

Hej, to w którym siedzę lekarze określili osobowością lękliwą(F 60.6) i zaburzenia depresyjne nawracające F 33 które właśnie trwają.Zwał jak zwał. W tym momencie jest mi b.ciężko(pewnie jak wielu na tym forum)Czuje się trochę wypalony i te cholerne myśli samobójcze.I że sobie nie poradzę. Na szczęście jest jeszcze inny poziom tzn.wiedza że już przecież dawniej udało mi się wyjść z tego i przez b.długi okres czuć dobrze(nie idealnie), są też krótkie ale intensywne przebłyski dobrego samopoczucia. Teraz siedzę w swoim lęku, egoiźmie,(poza wyjątkami)skupiony na sobie. Lecz podjąłem w końcu decyżję o kolejnej terapii. może pomoże.Jak nie to przestanę upierać się przy swojej awersji do leków i znowu podejmę próbę pracy.Cóż trzeba próbować bo czas płynie a ja nie młodnieję Podobno lepiej zrobić byle co niż nic i nadal tkwić w tym samym.A jeśli nam się nawet nie uda to przynajmiej nauczymy się czegoś nowego.Ta wiadomość to próba dalszego przełamania się i zachęcenia siebie i wszystkich do prób...(które niełatwo przychodzą) pozdrówki

skoro kiedys bylo juz lepiej, to mozna by zalozyc, ze twoje zaburzenia lekowe silnie koreluja z depresja, gdy ta powraca, to sciaga cie w dol. moze przede wszystkim skup sie na pozbyciu sie depresji?

powodzenia

Dzięki BlankAvatar to całkiem mądre co piszesz.Spróbuje się skupić nad depresją też(i próby przelamywania lęków). To niewątpliwie oddziałuje na siebie. Postaram się w pełni skupić na najbliższej terapii.jak to nie pomoże(a wierzę że jest szansa) to lekami deprechę. Cieszę się że ostatnio pojawiły się pewne impulsy i chęci(pewnie wiesz sam że z tym jest ciężko w ciemnościach). Postaram się to wykorzystać. Cieszę się że jest to forum to jakby trochę zmniejszyło moje poczucie izolacji. Wiem też że muszę sam w sobie próbować zmienić wydobyć się.Terapia, leki mogą pomóc.