12 Sty 2024, Pią 10:20
Nie widziałamtakiego wątku, a to chyba ważne pytanie.
Tytuł jest średnio adekwatny, bo temat jest trochę szerszy. A jak już jest taki temat- to do skasowania.
1. Po czym poznać dobrego psychologa, psychoterapeute? Czym sie kierować wybierajac specjaliste? Pytam o specjalistów w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Opinie na znanylekarz czesto są wydawane po jednym, albo po kilku spotkaniach, tymczasem terapia trwa dłużej.
Czy wystarczy, że wychodząc po spotkaniach czujemy się lepiej - mamy więcej energii, jesteśmy zmotywowani, ale potem ta motywacja wyparowuje.
Kiedy powinny byc widoczne pierwsze efekty.
2. Jak powinno wyglądać pierwsze spotkanie?Jak się do tego spotkania przygotować?
Czy bardzo ogólnikowe określenie celu w stylu "chce mieć wyższa samoocene" ma sens? Czy jest w ogóle sens okrelania celu, efektu terapii?
A może to wraz z psychologiem na 1, może 2 spotkaniu powinniśmy określić cel?
Chciałabym wrócić na terapię, ale w bardziej uporządkowany sposób. Może macie jakieś spostrzeżenia albo wiedzę teoretyczną.
Tytuł jest średnio adekwatny, bo temat jest trochę szerszy. A jak już jest taki temat- to do skasowania.
1. Po czym poznać dobrego psychologa, psychoterapeute? Czym sie kierować wybierajac specjaliste? Pytam o specjalistów w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Opinie na znanylekarz czesto są wydawane po jednym, albo po kilku spotkaniach, tymczasem terapia trwa dłużej.
Czy wystarczy, że wychodząc po spotkaniach czujemy się lepiej - mamy więcej energii, jesteśmy zmotywowani, ale potem ta motywacja wyparowuje.
Kiedy powinny byc widoczne pierwsze efekty.
2. Jak powinno wyglądać pierwsze spotkanie?Jak się do tego spotkania przygotować?
Czy bardzo ogólnikowe określenie celu w stylu "chce mieć wyższa samoocene" ma sens? Czy jest w ogóle sens okrelania celu, efektu terapii?
A może to wraz z psychologiem na 1, może 2 spotkaniu powinniśmy określić cel?
Chciałabym wrócić na terapię, ale w bardziej uporządkowany sposób. Może macie jakieś spostrzeżenia albo wiedzę teoretyczną.