15 Sie 2016, Pon 22:43
Kiedy wychodzę z domu jest płacz, panika, krzyk, brak czucia w nogach.. ogolnie w ciele.. Mam uczucie jakby wszyscy się ze mnie smiali.
Biorę od kilku dni lek Sertagen.. Mam fobie społeczną, zespół Aspergera, depresje i niedoczynność tarczycy.
Mam nauczanie indywidualne w szkole bo do domu nikogo bym nie wpuscil ale problem z tym iz zeby do takiej szkoly pojsc muszę przejsc przez dwór.. Pomocy
Biorę od kilku dni lek Sertagen.. Mam fobie społeczną, zespół Aspergera, depresje i niedoczynność tarczycy.
Mam nauczanie indywidualne w szkole bo do domu nikogo bym nie wpuscil ale problem z tym iz zeby do takiej szkoly pojsc muszę przejsc przez dwór.. Pomocy
. Ja również mam obawy przed każdym wyjściem z domu, choć nie mam może aż takich objawów jak Ty - zwykle to po prostu ból brzucha i te myśli "I tak się wygłupisz, nie idź". Ostatnio zaczęłam brać leki i czekam na jakąś poprawę, staram się jednak przed takim wyjściem myśleć pozytywnie lub zająć po prostu myśli czymś innym niż gapiący się ludzie. Tłumaczę sobie na przykład, że po prostu MUSZĘ wyjść, bo załatwienie czegoś/ pójście gdzieś jest naprawdę ważne i tylko ja mogę to zrobić. Przesadzam i sama o tym wiem, ale często taka motywacja pomaga i udaje mi się gdzieś ruszyć, chociaż i tak jak najszybciej staram się wrócić do domu.